Ghosting: nelle Filippine si discute se debba diventare reato

Ti è mai capitato di ricevere messaggi, confidenze, attenzioni, magari anche promesse, e poi vedere quella persona sparire nel nulla? Oppure hai sentito parlare di ghosting senza sapere davvero che cosa significhi? Oggi questo comportamento è sempre più diffuso, soprattutto nelle relazioni nate online o portate avanti tramite chat e social. Il punto non è solo la fine di un rapporto, ma il modo in cui avviene: senza spiegazioni, senza confronto, senza una chiusura vera. In alcuni casi il dolore resta per molto tempo e può lasciare effetti profondi. Non a caso, nelle Filippine il ghosting è entrato persino nel dibattito politico. Per capire perché, bisogna partire dall’inizio.

Che cos’è davvero il ghosting

La parola ghosting deriva da ghost, cioè “fantasma”, e descrive il comportamento di chi interrompe bruscamente ogni contatto con un’altra persona, rendendosi irreperibile e sparendo dalla relazione senza dare spiegazioni. Nella ricerca scientifica viene descritto come una forma indiretta di chiusura del rapporto, basata sul silenzio e sulla scomparsa improvvisa.

Il fenomeno non è nato con internet, ma la comunicazione digitale lo ha reso molto più facile. Oggi basta smettere di rispondere, bloccare un contatto, cancellare una chat o sparire dai social per far finta che quel rapporto non sia mai esistito. Proprio questa facilità tecnica ha reso il ghosting più comune e più visibile rispetto al passato. Le app di incontri, i social network e le chat istantanee sono gli spazi in cui questo comportamento compare più spesso.

Perché il ghosting si diffonde sempre di più

Negli ultimi anni il ghosting è diventato un comportamento molto più riconoscibile e diffuso, soprattutto tra i giovani adulti e nelle relazioni nate online. Una ricerca citata spesso negli studi sul tema indica che circa un adulto su quattro riferisce di aver subito ghosting almeno una volta, mentre una quota simile ammette di averlo praticato. Studi più recenti confermano che il fenomeno è ormai molto presente nelle relazioni contemporanee e che sulle dating app rappresenta una modalità di rifiuto frequente. La ragione principale è abbastanza chiara: le relazioni digitali permettono di entrare e uscire dai contatti con estrema rapidità. Questo rende più semplice evitare il confronto diretto, rimandare una spiegazione o sparire del tutto. In un contesto in cui i legami sono spesso veloci, immediati e mediati dallo schermo, molte persone scelgono la via più semplice dal proprio punto di vista, anche quando per l’altro può essere molto dolorosa.

Chi fa ghosting e perché si comporta così

Chi pratica ghosting non sempre agisce con leggerezza o freddezza assoluta. In molti casi entra in gioco un meccanismo di evitamento: evitare il confronto, evitare la reazione dell’altro, evitare il peso emotivo di dover dire chiaramente “non voglio continuare”. Alcuni studi mostrano che chi fa ghosting può provare insieme sollievo e senso di colpa, proprio perché la sparizione viene vissuta come una fuga da emozioni che non riesce a gestire. Dietro questo comportamento possono esserci insicurezza, paura di deludere, difficoltà ad affrontare conflitti o incapacità di sostenere una risposta emotiva intensa. In altri casi la persona non si sente all’altezza delle aspettative o teme di essere giudicata negativamente. Sparire, in questa logica, diventa una strategia per sottrarsi a una situazione percepita come troppo scomoda o troppo impegnativa. Questo non rende il ghosting meno doloroso per chi lo subisce, ma aiuta a capire che spesso si tratta anche di una difficoltà relazionale di chi lo mette in atto.

Perché chi lo subisce viene considerato una vittima

Chi subisce ghosting si trova spesso dentro una situazione molto difficile da elaborare, perché manca un punto fermo. La relazione sembra finita, ma non c’è stata una vera chiusura. Non c’è una spiegazione chiara, non c’è una frase finale, non c’è un confronto da cui partire per accettare quello che è successo. Questa assenza lascia spazio al dubbio, al senso di colpa e alla continua ricerca di una risposta. Molte persone iniziano a chiedersi se hanno sbagliato qualcosa, se non erano abbastanza, se avrebbero potuto comportarsi diversamente. La sensazione di rifiuto può toccare bisogni profondi come l’autostima, il senso di appartenenza e la percezione di avere valore per l’altro. Proprio per questo il ghosting viene spesso vissuto come una ferita relazionale vera, non come una semplice delusione passeggera. Gli studi più recenti sottolineano che chi viene ghostato sperimenta minacce più forti ai propri bisogni psicologici di base rispetto a chi compie il gesto.

Gli effetti psicologici del ghosting

Sul piano psicologico il ghosting può lasciare conseguenze che vanno oltre il dispiacere del momento. In alcune persone compaiono ansia, ipervigilanza, tristezza persistente e una tendenza a rimuginare continuamente su quello che è successo. L’assenza di una spiegazione rende difficile interrompere questo processo mentale, perché la mente continua a cercare una logica che non trova.

Il risultato può essere una forte sfiducia verso le relazioni future, una riduzione dell’autostima e una paura crescente di affezionarsi di nuovo. Nei casi più delicati, soprattutto quando il ghosting si inserisce in un contesto già fragile o si ripete nel tempo, la sofferenza può collegarsi a sintomi ansioso-depressivi e a difficoltà di adattamento. È importante ricordare che il DSM-5-TR è un manuale diagnostico per professionisti e non classifica il ghosting come disturbo, ma la letteratura clinica riconosce che l’esclusione sociale e il rifiuto improvviso possono avere effetti significativi sul benessere mentale.

Perché nelle Filippine si è arrivati a una proposta di legge

Nelle Filippine il ghosting non è attualmente illegale, ma è stato oggetto di una proposta di legge presentata da Arnolfo “Arnie” Teves Jr. nella Camera dei Rappresentanti. Il testo, House Bill No. 611, propone di dichiarare il ghosting come “emotional offense”, cioè una forma di offesa emotiva. Il documento sostiene che questo comportamento provochi rifiuto, abbandono e sofferenza psicologica e che, proprio per questo, meriti una risposta normativa. La proposta è stata raccontata da diversi media come un tentativo di trattare il ghosting come crudeltà emotiva. Lo stesso Teves ha detto pubblicamente che il fenomeno dovrebbe essere punito, pur senza indicare all’inizio una sanzione precisa. Alcune ricostruzioni giornalistiche spiegano che il dibattito è rimasto aperto e che il testo non è diventato legge. Quindi è corretto dire che nelle Filippine il ghosting è entrato nel dibattito politico e legislativo, ma non che sia già un reato effettivo.

Come affrontare il ghosting senza restare bloccati

Affrontare il ghosting significa prima di tutto riconoscere che il dolore provato ha un senso. Rabbia, delusione, tristezza e senso di abbandono non sono esagerazioni: sono reazioni normali davanti a una sparizione che interrompe un legame senza dare una spiegazione. Il primo passo è quindi non sminuire quello che si prova. Un altro passaggio importante è evitare di trasformare tutto in autocritica. Chi subisce ghosting tende spesso a cercare dentro di sé la causa della sparizione, ma il comportamento dell’altro parla soprattutto del suo modo di affrontare i rapporti. Rimettere al centro i propri bisogni, i propri confini e la propria dignità aiuta a uscire dalla posizione di attesa. Cercare il supporto di amici fidati o di un professionista può essere utile quando il pensiero continua a tornare lì e fatica a spostarsi.

Può aiutare anche interrompere il controllo costante dei social, evitare di inseguire spiegazioni che non arrivano e investire energia in attività che riportano stabilità e presenza nella vita quotidiana. Non sempre si può ottenere una risposta, ma si può lavorare per non lasciare che quella mancanza definisca il proprio valore.

Come comportarsi se capisci che qualcuno ti sta ghostando

Quando ci si accorge che una persona sta sparendo lentamente, la prima reazione è spesso quella di inseguire il contatto. È comprensibile, ma non sempre utile. Se i messaggi restano senza risposta, le sparizioni diventano sistematiche e il rapporto viene lasciato in una zona ambigua, continuare a insistere rischia di aumentare ancora di più il senso di impotenza.

In questi casi può essere più sano fermarsi, osservare i fatti e accettare che anche il silenzio, per quanto scorretto, è una forma di risposta. Non serve collezionare altri tentativi andati a vuoto per capire che qualcosa si è rotto. Se la persona dovesse ricomparire dopo giorni o settimane come se nulla fosse, è importante chiedersi quali limiti si vogliono mettere per proteggere il proprio equilibrio. Affrontare chi fa ghosting, quando ricompare, può voler dire essere chiari su ciò che non si è disposti ad accettare più.

Quando sparire fa più male di una risposta

Il ghosting lascia spesso un segno proprio perché interrompe il rapporto senza una fine riconoscibile. In un tempo in cui è facile sparire da una chat o da una relazione, il vero problema resta l’effetto che questo gesto produce su chi rimane. Capire come funziona, perché si diffonde e perché in alcuni Paesi è entrato nel dibattito pubblico aiuta a dare un nome a qualcosa che molte persone vivono senza riuscire a spiegarselo fino in fondo.

Leggi anche: Zombieing: come riconoscerlo e come difendersi

Questo contenuto è stato realizzato nel rispetto dei principi di trasparenza e tracciabilità previsti dal Regolamento Europeo AI Act (2025). Tipo di contenuto: AI-assisted